JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID

Pentingnya Penuhi Nutrisi untuk Ibu Saat Hamil dan Menyusui

Dalam masa kehamilan dan menyusui pastinya sebagai ibu memerlukan nutrisi yang cukup untuk dirinya dan sang buah hati, oleh sebab itu banyak hal yang wajib diperhatikan. Misalnya ibu harus selalu berolahraga, dan mengkonsumsi vitamin, susu, dan suplemen lainnya, serta memakan makananan yang bergizi. Dalam masa kehamilan semua hal tersebut sangat berpengaruh pada janin. Dimana janin akan mendapatkan asupan nutrisi yang dimakan oleh ibu. Sama halnya setelah melahirkan dan proses menyusui si kecil juga masih bergantung pada ibu saat memperoleh ASI dari ibu, tak heran jika pada saat masa menyusui, ibu juga masih harus mengontrol segala makanan yang dikonsumsinya agar tidak berpengaruh pada ASI ibu.

Nutrisi Apa Saja yang Dibutuhkan Saat Hamil dan Menyusui?

Saat masa kehamilan ibu harus memenuhi sekisar 1800 – 2500 kalori setiap harinya, sedangkan saat menyusui ibu harus memperoleh kalori lebih banyak lagi yakni 2500 – 2700 kalori setiap harinya. Jika ibu memiliki gizi yang buruk, pastinya ASI ibu tidak diperbolehkan dikonsumsi sikecil karena takut membuat ibu maupun si kecil terkena dampak yang buruk. Lalu apa saj sih nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil? Yang pertama pastinya ada asam folat atau vitamin B untuk mencegah janin lahir cacat, kalsium untuk tulang dan gigi, protein untuk jaringan otak dan tubuhnya, zat besi untuk mencegah ibu terkena anemia. Sedangkan untuk ibu menyusui diperlukan karbohidrat dan lemak untuk energi atau sumber tenaga ibu, protein untuk ibu dan bayi, vitamin dan mineral agar tidak kekurangan gizi khususnya pada vitamin A dan zat besi. Jangan lupa ibu hamil dan menyusui wajib selalu meminum air putih yang cukup. Hal lainnya yakni alangkah baiknya ibu meminum suplemen atau susu saat hamil dan menyusui. Jika saat hamil suplen dan susu berikut untuk menutrisi si kecil. Jika saat menyusui suplemen dan susu tersebut biasanya untuk memperlancar ASI ibu dan agar kandungan yang ada pasa ASI memiliki nutrisi yang baik pula.

Jual Nutrisi untuk Ibu Lengkap dan Terpercaya Jaminan Original di JD.ID

Bagi ibu yang sedang hamil dan menyusui serta membutuhkan berbagai macam susu atau suplemen untuk memenuhi nutrisi yang cukup. Kini ibu bisa mendapatkannya dengan mudah di JD.ID. Selain banyak pilihan merek yang lengkap, JD.ID juga memastikan menyediakan berbagai produk dengan jaminan original dan pastinya ibu juga bisa menikmati berbagai promo diskon spesial plus ada layanan gratis ongkir ke seluruh Indonesia. Tak perlu khawatir kapan barang sampai, karena pengirimannya juga sangat cepat dan jaminan aman. Jadi tunggu apalagi yuk lengkapi kebutuhan nutrisi untuk ibu dan si kecil di JD.ID!

Perlindungan Konsumen

Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk

Jaminan Pengiriman

Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak terkirim

Pembayaran Aman

Kami menghadirkan pilihan metode pembayaran yang aman dan bervariasi

Respon Cepat

Pertanyaan akan ditanggapi dalam waktu 24 jam

Jaminan Keaslian

Kami menjamin produk yang kami jual 100% bukan barang palsu