Perkuat Gigi dan Tulang dengan Susu

Asupan gizi tidak hanya dari lauk-pauk, sayur, dan karbohidrat tetapi juga susu dan yoghurt pun dibutuhkan oleh tubuh. Susu dan yoghurt adalah produk olahan protein hewani seperti sapi dan protein nabati seperti kedelai. Susu dibutuhkan oleh tubuh karena memiliki kalsium dan protein dalam tingkat yang tinggi. Kandungan kalsium pada susu pun dapat menjaga kesehatan gigi dan tulang terutama bermanfaat bagi anak-anak. Penelitian ilmiah membuktikan bahwa anak yang rajin meminum susu lebih tinggi dibandingkan anak yang jarang atau tidak pernah mengonsumsi susu. Kalangan dewasa pun wajib mengonsumsi susu karena kalsium di dalamnya dapat memperkuat jaringan tulang dan gigi. Susu juga mencegah resiko esteoporosis saat masa tua. Susu pun bisa meredakan ketegangan serta stress ketika seharian beraktivitas. Minum segelas susu hangat dapat mengendurkan otot tegang dan membuatmu bisa lebih rileks saat beristirahat.

Jaga Sistem Pencernaan dengan Yoghurt Pilihan

Selain susu, ada olahan dari sapi lainnya yaitu yoghurt. Yoghurt ini bisa dikonsumsi langsung atau menjadi topping berbagai masakan sehingga lebih enak disantap. Mengonsumsi yoghurt dapat bermanfaat untuk tulangmu. Sama seperti susu, yoghurt juga memiliki kalsium yang tinggi sehingga baik untuk tulang gigi. Yoghurt pun baik untuk sistem pencernaan karena memiliki bakteri baik yang dapat menjaga usus dan organ sistem perncernaan lainnya dari microorganisme jahat. Tidak hanya kalsum, yoghurt juga memiliki kandungan kalium yang baik untuk menurunkan tekanan darah. Bagi kamu yang punya aktivitas tinggi, mengonsumsi yoghurt setiap hari dapat membantu menghasilkan kekebalan tubuh lebih tinggi. Probiotik yang ada juga membantu merangsang sel darah putih melawan infeksi dalam aliran darah.

Jual Susu dan Yoghurt Harga Murah di JD.ID

Untuk menjaga kesehatan, kita harus memenuhi asupan gizi yang cukup. Salah satunya mengonsumsi susu dan yoghurt tercukupi, kamu bisa menemukan berbagai susu dan yoghurt secara online di JD.ID. Kamu bisa membeli berbagai kebutuhan rumah tangga termasuk susu dan yoghurt dari merk ternama mulai dari Appeton, Cadbury, Diabetasol, Diamond Milk, Entrasol, Frisian Flag, Greenfields, Heavenly Blush, HILO, Indomilk, L-Men, MILO, Minute Maid, Nestle Bear Brand, Ovaltine, Zee, dan merk susu lainnya. Belanja online di JD.ID memungkinkanmu menghemat waktu dan tenaga daripada berbelanja di supermarket. Apalagi JD.ID gratis pengiriman sehingga berbelanja online jadi menyenangkan. Kamu pun bisa berbelanja dengan mudah lewat berbagai metode pembayarannya yang mudah. Berbagai kemudahan ini membuat berbelanja online di JD.ID jadi makin menyenangkan. Penuhi kebutuhan asupan susu dan yoghurt di website JD.ID atau melalui aplikasinya di smartphone sekarang.