JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID
JD.ID

Pengertian Yoga dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Salah satu olahraga yang cukup banyak diminati saat ini adalah yoga. Yoga merupakan olahraga yang menggabungkan antara latihan fisik, pernapasan dan meditasi. Jadi dalam sekali latihan yoga kamu bisa memperoleh banyak manfaat yang bagus bagi tubuh. Dengan rutin melakukan yoga kamu bisa mendapatkan tubuh yang kuat, sehat, lentur dan pikiran yang lebih tenang. Olahraga yang berasal dari India ini memiliki beragam jenis di antaranya yoga asthanga, yoga bikram, yoga hatha, yoga iyengar, yoga kripalu, yoga kundalini, power yoga, sivananda dan sebagainya. Di luar beberapa manfaat di atas, yoga juga cukup efektif untuk menurunkan berat badan, melancarkan pernapasan, memperbaiki postur tubuh dan otot, meningkatkan keseimbangan tubuh, meningkatkan kesehatan mental dan tentunya menjaga kebugaran tubuh.

Perlengkapan Yoga yang dibutuhkan Bagi Pemula

Siapapun bisa berlatih yoga terkecuali untuk orang hamil atau penderita hernia sepertinya ini memerlukan persetujuan dokter. Jika kamu seorang pemula dan berminat ingin berlatih yoga setidaknya kamu harus memiliki beberapa peralatan yoga supaya latihan kamu berjalan dengan baik. Mulai dari matras yoga yang berfungsi sebagai alas supaya nyaman melakukan latihan yoga. Kemudian ada juga pakaian yoga, berguna untuk lebih fleksibel dalam melakukan gerakan yoga yang cukup rumit. Gym ball memiliki manfaat untuk melatih keseimbangan tubuh serta kelenturan otot dan perut. Dan ada juga yoga strap berbentuk seperti tali, berfungsi untuk membantu supaya tubuh lebih luntur dalam melakukan gerakan salah satunya gerakan sitting poses.

Jual Perlengkapan Yoga yang dibutuhkan untuk Pemula

Kamu bisa dengan mudah mendapatkan perlengkapan yoga yang lengkap dan kualitas terjamin dengan membelinya di platform marketplace terbesar di Indonesia JD.ID. Jadi, dengan belanja di JD.ID kamu sudah tidak perlu lagi beli ke mall untuk mencari perlengkapan yoga ini. Terlebih harga perlengkapan yoga yang ditawarkan juga cukup terjangkau dibanding platform lainnya. Apalagi kini JD.ID memberikan potongan harga berupa diskon, promo, voucher dan cashback. Jadi, kamu bisa membeli lebih murah! Nikmati juga keuntungan lain belanja online di JD.ID dengan pengiriman cepat, produk #DijaminOri, GRATIS Ongkir, cicilan 0% dari berbagai bank serta metode pembayaran yang aman dan mudah. Melalui opsi Virtual Account, Kartu Kredit, Debit, Transfer Bank hingga COD. Jadi, tunggu apalagi? Segera beli perlengkapan yoga terbaik hanya di JD.ID.

Perlindungan Konsumen

Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk

Jaminan Pengiriman

Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak terkirim

Pembayaran Aman

Kami menghadirkan pilihan metode pembayaran yang aman dan bervariasi

Respon Cepat

Pertanyaan akan ditanggapi dalam waktu 24 jam

Jaminan Keaslian

Kami menjamin produk yang kami jual 100% bukan barang palsu