5 Permainan Olahraga yang Lagi Hits, Sehat dan Tetap Gaul!

0
860
permainan olahraga
Foto: Instagram.com/@gadiiing

Terdapat banyak sekali permainan olahraga yang kini tengah diminati oleh masyarakat Indonesia, khususnya anak muda. Pasalnya, tak hanya dapat menyehatkan tubuh, tapi juga bisa membuat kamu tetap gaul dan tidak ketinggalan zaman.

Menariknya, beberapa selebriti ternama Tanah Air diketahui juga melakoni berbagai jenis olahraga yang sedang hits saat ini. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang turut berpartisipasi mengikuti ajang pertandingan sport yang diselenggarakan oleh sejumlah pihak.

Contohnya saja, pada Juni 2022 lalu, artis cantik Anya Geraldine dan Raisa Andriana mengikuti pertandingan Tepok Bulu 2022. Meski tidak berhasil menang, namun aksi keduanya berhasil mencuri perhatian banyak orang.

Baca Juga: 6 Jenis Olahraga Kekinian yang Sehat dan Menyenangkan!

Selain itu, belum ini seleb papan atas Raffi Ahmad keluar sebagai juara saat bertanding dengan presenter kenamaan Desta Mahendra dalam acara Vindes, yaitu Tiba Tiba Tenis. Duel di partai tunggal putra, Raffi berhasil menaklukan Desta dengan skor 6-2 dan 6-3.

5 Permainan Olahraga yang Lagi Populer

permainan olahraga hits
Foto: Instagram.com/@enzystoria

Olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah penyakit jantung dan stroke, menjaga tekanan darah, menormalkan kadar kolesterol hingga mengurangi stres. Bahkan, olahraga juga menjadi cara paling efektif untuk menurunkan berat badan.

Sayangnya, masih banyak orang yang enggan berolahraga dengan berbagai alasan, salah satunya adalah tidak ada waktu. Tapi tak perlu khawatir, karena kini ada sejumlah permainan olahraga yang bisa kamu lakukan sembari kumpul dengan teman-teman.

Apa saja? Berikut lima di antaranya:

1. Sepeda

Sepeda
Foto: Instagram.com/@lunamaya

Sejak beberapa tahun terakhir, sepeda menjadi salah satu jenis olahraga yang dilakoni oleh banyak orang, khususnya kaum milenial. Selain sebagai bentuk kampanye bebas polusi, bersepeda juga menjadi ajang berkumpul dan menambah teman baru.

Pasalnya, aktivitas yang biasa dilakukan pada akhir pekan ini juga kerap menggelar acara gowes bersama menelusuri tempat-tempat seru, baik di dalam maupun luar kota.

Tak hanya mengasyikan, jenis permainan olahraga kekinian ini juga dapat membantu menjaga kesehatan, seperti memicu kerja jantung dengan baik, mencegah masalah persendian hingga merangsang otot tubuh, terutama di bagian punggung.

2. Jogging

Jogging
Foto: Instagram.com/@gisel_la

Jogging bisa dibilang menjadi olahraga favorit yang tak lekang oleh waktu. Sebab, bukan hanya dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, olahraga kardio ini juga bisa membantu mencegah beragam penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, dan lainnya.

Menariknya, salah satu jenis permainan olahraga ini ternyata juga dapat memperbaiki suasana hati, meredakan stres serta mengurangi risiko depresi. Selain menawarkan banyak manfaat, olahraga lari juga sangat mudah dilakukan.

Bahkan, kini sudah tersedia tempat jogging seru di berbagai kota yang dapat kamu jadikan pilihan bersama orang terdekat, seperti Gelora Bung Karno, Monas, hingga Car Free Day di Sudirman setiap hari Minggu pagi.

Baca Juga: Macam-macam Olahraga Orang Kaya, No 2 Paling Mahal!

3. Permainan Olahraga Hits, Golf

Permainan Olahraga Hits, Golf
Foto: Instagram.com/@ramadhaniabakrie

Tahukah kamu kalau golf memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh? Dilansir dari beberapa sumber, olahraga memukul bola ini dapat membantu membakar kalori, menjaga kesehatan tulang, jantung, dan mata serta bisa mengurangi stres.

Kerap disebut sebagai permainan orang kaya membuat jenis olahraga ini kian ngetren dan banyak diminati. Soalnya, selain dapat menyehatkan tubuh, bermain golf juga dapat membuat kamu tetap eksis dan gaul.

4. Bulu Tangkis

Bulu Tangkis
Foto: Instagram.com/@anyageraldine

Sejak lama, olahraga bulu tangkis atau badminton memang sudah sangat digemari. Bahkan, Indonesia telah mengantongi banyak kemenangan di berbagai pertandingan bergengsi internasional.

Hal tersebut turut menarik minat anak muda untuk melakukan permainan olahraga populer yang satu ini, tak terkecuali para selebriti terkenal Tanah Air. Pasalnya, bulu tangkis juga dapat menurunkan berat badan, menguatkan tulang, menjaga tekanan darah hingga mampu mengurangi risiko diabetes. 

5. Tenis

Tenis
Foto: Instagram.com/@desta80s

Siapa yang setuju kalau tenis lapangan menjadi permainan olahraga yang lagi hits dan sangat populer? Hal tersebut dapat dilihat dari banyaknya masyarakat yang kerap membagikan keseruannya saat bermain tenis lapangan di sosial media miliknya.

Masuk ke dalam kategori aktivitas aerobik, olahraga tenis berfungsi untuk meningkatkan detak dan memperkuat jantung, menjaga sistem pernapasan serta mampu menurunkan berat badan secara efektif.

Agar lebih menyenangkan, kamu bisa melakukan olahraga kekinian ini bersama dengan orang-orang terdekat. Jangan lupa juga untuk mengabadikan setiap momen sebagai kenang-kenangan.

Selain itu, kamu juga wajib mengenakan outfit kece berkualitas terbaik supaya berbagai aktivitas olahraga yang kamu lakukan tetap aman dan nyaman. Yap, kamu bisa menemukan seluruh perlengkapan olahraga dengan jaminan harga dan kualitas juara di JD.ID.

Soalnya selain lengkap, produk yang tersedia juga #DijaminORI. Nikmati juga diskon potongan harga, cashback, gratis ongkir ke seluruh Indonesia hingga cicilan 0%. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, borong kebutuhan olahraga kamu dengan belanja di website maupun aplikasi JD.ID.