Bingung Cara Membuat Nasi Tim untuk Bayi? Begini Tipsnya!

0
170
Bingung Cara Membuat Nasi Tim untuk Bayi Begini Tipsnya! - JD.ID

Berbicara tentang makanan bayi, orang tua tidak harus selalu memberikan ASI (Air Susu Ibu), tetapi juga bisa memberikan nasi tim. Nasi tim adalah makanan yang dibuat dengan tekstur lebih lembut dan lebih encer agar mudah ditelan bayi. Penasaran bagaimana cara membuat nasi tim yang enak untuk buah hati?

Moms, bisa mengetahui resep nasi tim yang bergizi dan lezat untuk Si Kecil dengan membaca ulasannya ini. Namun, agar Moms tidak keliru dalam memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) ini, ada baiknya juga mengetahui beberapa hal penting tentang nasi tim.

Baca Juga: Ketahui Pilihan Menu yang Cocok Untuk MPASI

Nasi Tim untuk Bayi Umur Berapa?

Nasi Tim untuk Bayi Umur Berapa - JD.ID
Source: Detik.net

Melansir dari situs Rumah Sakit Islam Surabaya A. Yani, disebutkan bila pemberian nasi tim bisa Moms berikan saat bayi berusia sekitar 8-10 bulan. Itu pun nasi timnya harus disaring sebagian agar tidak terlalu kasar.

Jika Moms memberikan menu ini sebelum usianya, dikhawatirkan ini bisa menimbulkan beberapa gangguan seperti:

  • Gangguan pencernaan, yang bisa mengakibatkan konstipasi (sembelit) karena terjadinya penumpukan makanan di lambung bayi.
  • Tersedak makanan, karena reflex bayi belum sempurna saat mencerna makanan di mulut.
  • Obesitas, karena ketidakseimbangan nutrisi yang diperoleh bayi.

Cara Membuat Nasi Tim yang Sehat dan Enak untuk Buah Hati

Cara Membuat Nasi Tim yang Aman dan Enak untuk Buah Hati - JD.ID
Source: Detik

Dengan mengetahui kapan fase yang tepat memberikan Si Kecil nasi tim, kini Moms bisa mempersiapkan diri membuat menu kesukaannya lewat langkah-langkah mudah di bawah ini.

Cara Membuat Nasi Tim Ayam Wortel

Bahan-bahan:

  • Semangkuk kecil nasi yang telah dihaluskan menggunakan blender atau di benyek-benyek hingga halus.
  • 1 Buah tahu kuning yang telah direbus serta dipotong dadu kecil-kecil.
  • 1 Buah wortel telah direbus dan diparut.
  • 1 Buah dada ayam yang telah direbus dan di suwir-suwir.
  • 1 Gelas air matang secukupnya.

Cara Membuat Nasi Tim Ayam Wortel yang Mudah:

  • Panaskan air di dalam panci dengan api sedang.
  • Lalu masukkan juga nasi yang sudah dihaluskan tadi beserta wortel yang telah diparut. Aduk hingga merata sampai dua bahan ini tercampur.
  • Kemudian masukkan juga tahu yang sudah dipotong dadu kecil bersamaan dengan suwir ayam. Aduk semua bahan dalam panci sampai tercampur merata dan halus.
  • Setelah halus kemudian angkat dan pindahkan nasi tim tersebut ke mangkuk, dinginkan dan siap di santap oleh Si Kecil.

Resep Nasi Tim Ikan Salmon

Jika ingin lebih variatif, Moms juga bisa mencoba menu nasi tim salmon. Namun, sebenarnya menu ikan ini bisa Moms ganti juga dengan ikan lainnya seperti ikan tuna, kembung, tongkol dan sebagainya sesuai selera. Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut:

Bahan-bahan:

  • 100 Gr nasi putih atau semangkuk kecil nasi biasa.
  • 80 gr ikan salmon mentah yang telah di potong-potong kecil, bila perlu tambahkan juga jeruk nipis agar tidak amis.
  • ¼ Wortel ukuran besar yang telah diparut.
  • ½ Batang daun bawang yang telah dipotong-potong.
  • 1 cm jahe geprek.
  • 50 ml air.
  • Minyak sayur secukupnya.
  • 1 siung bawang merah dan bawang putih yang telah dihaluskan.

Cara Membuat:

  • Panaskan minyak di dalam wajan dengan api yang sedang.
  • Tumis bumbu yang telah dihaluskan sampai wangi dan agak kecoklatan.
  • Masukkan ikan salmon dan tumis sampai berubah warna.
  • Tambahkan jahe, lalu masukkan juga wortel dan daun bawang hingga keduanya layu.
  • Bila ingin memberikan rasa, Moms bisa menambahkan kecap manis secukupnya.
  • Kemudian tambahkan 50 ml air dan biarkan meresep hingga volume air tinggal setengah.
  • Matikan api, lalu pindahkan menu salmon tadi ke mangkuk kecil tahan panas dan tambahkan nasi di atasnya.
  • Siapkan piring kecil lalu balikkan permukaan mangkuk tersebut hingga tertutup dengan piring.
  • Siapkan dandang kukus dan steam nasi tersebut selama 15 menit.
  • Setelah 15 menit di kukus, kemudian balik dan taruh di piring hidangkan nasi tim salmon tersebut saat dingin.

Baca Juga: 8 Makanan Pelancar ASI untuk Busui Agar Puasa Lancar

Manfaat Nasi Tim untuk Bayi

Manfaat Nasi Tim untuk Bayi- JD.ID
Source: Orami

Dari dua menu di atas, Moms bisa memperhatikan bila menu utamanya adalah nasi. Dengan mengonsumsi nasi menjadi sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh. Begitupun bagi bayi, ini bisa membawa berbagai kebaikan di antaranya:

  • Membantu meningkatkan kekebalan tubuh bayi sehingga tidak mudah sakit.
  • Menguatkan jantung karena nasi memiliki antioksidan yang tinggi.
  • Menjadi sumber energi bagi bayi, apalagi di saat umur tersebut bayi sedang aktif-aktifnya.

Bagaimana mudah bukan cara membuat nasi tim? Kendati demikian agar kesehatan bayimu tetap terjaga, sebaiknya perhatikan juga faktor kebersihan dalam mengolah nasi tim, seperti mencuci semua bahan dengan air mengalir serta memasaknya hingga matang.

Bahkan untuk anak usia di bawah 1 tahun, sebaiknya Moms tidak memberikan perasa buatan seperti garam, gula hingga penyedap rasa pada nasi tim. Ini Khawatir akan berefek pada fungsi pengecapannya.

Adapun jika Moms sibuk dan sedang mencari bahan-bahan tersebut untuk membuat nasi tim, Moms, bisa berbelanja cepat di aplikasi JD.ID. Di sini tersedia berbagai bahan-bahan segar yang Moms butuhkan.

Atau Moms mungkin sedang mencari alternatif makanan bayi? Seperti bubur bayi dari Milna, Promina, Cerelac hingga biskuit bayi, Moms bisa mendapatkan dengan mudah di JD.ID. Di sini menjual berbagai macam keperluan bayi dari segala usia yang aman dan sehat.

Dengan membeli di JD.ID Moms bisa menghemat budget pengeluaran rumah tangga karena harganya lebih hemat melalui diskon dan voucher yang disediakan. Tidak hanya itu, berbelanja di JD.ID juga cepat dan GRATIS Ongkir lho. Yuk cobain belanja kebutuhan Si Kecil hanya di JD.ID saja!